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Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de un individuo, de un grupo o de una comunidad de enfrentar eventos traumáticos y dolorosos y sobreponerse a ellos, aprendiendo de las circunstancias y volviendo a vivir con alegría y más fuerza.

La resiliencia se manifiesta en la capacidad de adaptación y superación ante situaciones adversas, y se considera una habilidad que puede ser desarrollada y fortalecida.

La resiliencia no implica negar el dolor o la dificultad, sino más bien aceptarlos y buscar maneras de superarlos.

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